Sanft ausgeführte Hatha-Yoga-Übungen mobilisieren die Gelenke und sorgen für Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Achtsamkeit bringt bessere Körperwahrnehmung. Entspannungs- und Atemübungen wirken sich wohltuend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der zehnteilige Kurs läuft von Mittwoch, 03. September, bis Mittwoch, 19. November 2025. Die Treffen sind wöchentlich, außer in den Herbstferien.
Zielgruppe
Erwachsene
Kosten
70,- €
Veranstaltungsnummer
4.6.5