Sanft ausgeführte Hatha-Yoga-Übungen mobilisieren die Gelenke und sorgen für Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Achtsamkeit bringt bessere Körperwahrnehmung. Entspannungs- und Atemübungen wirken sich wohltuend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der neunteilige Kurs läuft von Mittwoch, 30. April, bis Mittwoch, 02. Juli 2025. Die Treffen sind wöchentlich, außer am 18. Juni.
Zielgruppe
Erwachsene
Kosten
63,- €
Veranstaltungsnummer
4.6.3