Am Donnerstag, 9. Juli, von 17 bis 20 Uhr gibt`s in der Bad Kreuznacher Caritas-Familienbildungsstätte (FBS) in der Bahnstraße 26 eine Portion "Resilienz to go": ein Workshop, der beim Umgang mit Stress, Problemen und Krisen unterstützt.
Resilienz, ein Begriff aus der Psychologie, ist die Fähigkeit, auch bei hoher Belastung gesund zu bleiben. Heute gilt die Strategie des "Stehauf-Menschen" wohl als Kernkompetenz in Beruf und Privatleben.
Die dreistündige Abendveranstaltung erläutert Definition, Hintergründe und Resilienz-Faktoren. Außerdem bietet sie kleine praktische Übungen für den Alltag - eben "Resilienz to go".
Der Kostenbeitrag für den Workshop mit einer Dipl.-Sozialarbeiterin und ausgebildeten Resilienz-Trainerin liegt bei 36,- Euro. Anmeldung auf www.fbs.caritas-rhn.de.