Am Montag, 19. Januar 2026, um 18:30 Uhr startet in der Katholischen Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein sechsteiliges Resilienz-Training für Erwachsene: "Die Strategie des ‚Stehauf-Menschen‘". Die eineinhalbstündigen Treffen, die zumeist wöchentlich in den FBS-Räumen (Bahnstraße 26) stattfinden, unterstützen beim Umgang mit Stress, Problemen und Krisen.
Resilienz, ein Begriff aus der Psychologie, ist die Fähigkeit, auch bei starker Belastung gesund zu bleiben. Der Kurs fördert diese lebenslang trainierbare Widerstandsfähigkeit, die heute wohl als Kernkompetenz in Beruf und Privatleben gilt.
Der Beitrag für die sechs Kurseinheiten unter Leitung einer Dipl.-Sozialarbeiterin und ausgebildeten Resilienz-Trainerin liegt bei 90,- Euro. Anmelden kann man sich im Sekretariat der Caritas-Familienbildungsstätte (Telefon: 0671/8 38 28-40; E-Mail: FBS@caritas-rhn.de) und auf www.fbs.caritas-rhn.de.