Am Donnerstag, 12. März, von 19:30 bis 20:30 Uhr läuft in der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein Kompakt-Workshop für Erwachsene: "Achtsame Pause".
Das Angebot will helfen, durch Achtsamkeit mehr innere Ruhe zu finden und den alltäglichen Stress zu verringern. Bei dem einstündigen Treffen geht es im Kern darum, den Fokus zu ändern und trotz gefüllter To-do-Liste gelassener werden.
Der Beitrag für die 60-minütige "Achtsame Pause" liegt bei 25,- Euro. Anmeldung bis spätestens 8. März auf www.fbs.caritas-rhn.de.
Übrigens: Eine "Neuauflage" dieses Workshops gibt es - allerdings zu einem anderen Achtsamkeits-Thema - gleich in der Folgewoche, also am Donnerstag, 19. März!