Am Samstag, 18. April, von 13:30 bis 17:30 Uhr läuft in der Caritas-Familienbildungsstätte Bad Kreuznach (FBS) ein Workshop für Frauen ab etwa 40 Jahren: "Die innere Kraft der Frau - Achtsam durch die Prämenopause".
Frauen erleben die Jahre vor den Wechseljahren - die Prämenopause - als intensive Phase des Wandels: Der Körper beginnt sich neu zu kalibrieren, was sich etwa durch Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder ein verändertes Körpergefühl bemerkbar machen kann. In dem Workshop lernen Frauen, die dieser Lebensphase entgegenblicken, kommende Veränderungen als Signale des Körpers zu verstehen, diese liebevoll anzunehmen und mehr Entspannung in dieser Zeit zu finden.
Der Beitrag für die Nachmittagsveranstaltung liegt bei 50,- Euro. Anmeldung auf www.fbs.caritas-rhn.de.