Sanft ausgeführte Hatha-Yoga-Übungen mobilisieren die Gelenke und sorgen für Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Achtsamkeit bringt bessere Körperwahrnehmung. Entspannungs- und Atemübungen wirken sich wohltuend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der zehnteilige Kurs läuft von Mittwoch, 13. September, bis Mittwoch, 06. Dezember 2023. Die Termine sind meist wöchentlich; genaue Termine nennt das Sekretariat.
Zielgruppe
Erwachsene
Kosten
56,- €
Veranstaltungsnummer
4.11.6
