Resilienz, ein Begriff aus der Psychologie, ist die Fähigkeit, auch bei starker Belastung gesund zu bleiben. Der Kurs fördert diese lebenslang trainierbare Widerstandsfähigkeit. Im Wesentlichen geht es um besseren Umgang mit Stress, Problemen, Krisen. Ursprünglich meinte "Resilienz" die Stärke angesichts einschneidender Ereignisse - heute ist Resilienz eine Kernkompetenz in Beruf und Privatleben. Resiliente Menschen vertrauen nicht auf Glück oder Zufall: Sie nehmen die Dinge selbst in die Hand!
Der sechsteilige Kurs läuft von Montag, 30. Oktober, bis Montag, 04. Dezember 2023. Die Treffen sind wöchentlich.
Zielgruppe
Erwachsene
Kosten
72,- € zzgl. 5,- € Materialkosten
Veranstaltungsnummer
4.14.2
