Die Natur lässt Zeit und Raum zum Durchatmen. Sie gibt ein Gefühl von Geborgenheit, Zugehörigkeit und Selbstwirksamkeit. Aus der Natur kann man vieles lernen, sie liefert Anstöße und Kraft. Auf der Neun-Kilometer-Wanderung am Rotenfels (Treffpunkt Wanderparkplatz am Gasthaus "Zur Bastei", Auf dem Rotenfels 4, 55595 Traisen) unterstützen Übungen des Achtsamkeitstrainings sowie Entspannungselemente dies. Menschliche Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt, das Immunsystem gestärkt, und die Teilnehmerinnen ab 20 Jahre fühlen sich kraft- und energievoller.
Zielgruppe
Frauen
Kosten
25,-€
Veranstaltungsnummer
4.13.1
